O stress faz parte da nossa vida, sendo uma resposta funcional natural do nosso corpo, cuja função é preparar-nos para agir ou escapar, perante possíveis ameaças. No quotidiano existem múltiplos estímulos físicos e/ou psicológicos que são fatores de stress. Em pequenos episódios, o stress pode ser positivo, como quando ajuda a evitar um perigo ou a cumprir um prazo. No entanto, quando o stress é prolongado, este pode prejudicar a sua saúde, levando a alterações do sistema imunitário e neuroendócrino. O equilíbrio entre as hormonas cortisol e DHEA é de vital importância para a modulação da resposta ao stress.
O stress faz parte da nossa vida, sendo uma resposta funcional natural do nosso corpo, cuja função é preparar-nos para agir ou escapar, perante possíveis ameaças. No quotidiano existem múltiplos estímulos físicos e/ou psicológicos que são fatores de stress. Em pequenos episódios, o stress pode ser positivo, como quando ajuda a evitar um perigo ou a cumprir um prazo. No entanto, quando o stress é prolongado, este pode prejudicar a sua saúde, levando a alterações do sistema imunitário e neuroendócrino. O equilíbrio entre as hormonas cortisol e DHEA é de vital importância para a modulação da resposta ao stress.
